旦那ちゃんと私と○○ ~初めて妊娠出産から育児へ~

愛犬が天国へ行ってひと月後…輪廻転生?

年度末 21w1d 

今日で平成22年度が終わり。 明日から 平成23年度 !

月日が経つのは本当に早いなぁ。
1日ずつは長いのに1週間、1ヶ月で考えるとあっという間に時間が過ぎている。

ラスが天国に行って5ヶ月か… 

でも、すぐにお腹にらっちゃんが来たからこの5ヶ月はあっという間だった気がする。らっちゃんが来てなかったら多分、とてつもなく時間が経つのを長く感じていたと思う。


ラスが亡くなって最初の日の夜御飯は本当に寂しかった。
こんな食事がずっと続くと思ったら悲しくて仕方なかった…

でもらっちゃんがお腹に来てからは旦那ちゃんとらっちゃんが生まれた後の食事を想像したりしてた ラスの食事の仕方を思い出して、
『きっとらっちゃんは生まれ変わりだから同じように〇〇するよ~』とか 
『らっちゃんが生まれたらここの席ね』とか。

あと約4ヶ月。今はまだ4ヶ月もあるって思うけど、きっとあっという間に過ぎてしまう時間なんだろうな。それまでにらっちゃんが生活しやすいように部屋を片付け、色々な物を揃えて、準備を整えていかないとね。


4月1日生まれは前の年の子になっちゃうんだよね?
って事は明後日(4月2日)以降に産まれる子がらっちゃんの同級生になるね
今妊婦ちゃんの大体の方とは同級生のママ仲間だね
これからも分からない事などいっぱいあると思うので宜しくお願いします

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[ 2011/03/31 21:28 ] 妊娠6ヶ月 | TB(0) | コメント(0)

中止 21w0d 

覚悟はしていたんだけど・・・

マタニティひろば ハロー赤ちゃん! のイベントが中止に

こんな時期だし中止になるかな?とは思っていたんだけど、
いざ中止となるとやっぱり残念。

イベント行った帰りにでもデパ地下のスイーツコーナー巡りとかしようかなと楽しみだったけど、それも出来なくなっちゃった…。まぁ最近体重が増え気味だし中止になって丁度良かったのかな…


よく妊娠して食べ物の好みが変わったって聞くけど、私の場合悪阻らしい悪阻がなく、なんでも食べれていたので特に変化はないように感じていたんだけど、最近思うのが、

甘いものを前より食べるようになった

って事。チョコレートは大好きなんだけど、ケーキとかはそんなに食べない方だった 妊娠前はケーキとか2口くらい食べてもういらないって旦那ちゃんにあげていたのに、最近は半分くらいは余裕で食べれる 妊娠して味覚が変わったのかな? 

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[ 2011/03/30 21:31 ] 妊娠6ヶ月 | TB(0) | コメント(2)

現在の放射線・水・停電の状況 

天気も良く暖かい日に外へ出ると、空気中の放射性物質の存在が嘘のように感じます。
洗濯物は外に干していい?布団を干したいけど大丈夫?水道水の水は安全?
今現在の量ならば問題ないと言えど、妊婦さんや赤ちゃんがいる家庭では心配だと思います。

現在の状況がリアルタイムですぐわかるようにリンクボタンを作りました。





空気中放射線量
全国各地、空気中に存在する放射線量。環境放射能水準検査結果。都道府県別。


水道の放射能濃度
各地、水道水の放射性物質の量。浄水場の状況。ヨウ素131 セシウム137 の量。


計画停電情報
計画停電情報。計画停電予定表。計画停電グループ仕分け。リアルタイム電力使用状況。
(東京電力のサイトは見にくいのでYahoo!サイト採用)


計画停電エリアマップ
計画停電のエリアマップです。地図からグループ確認ができます。


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おかめ納豆 20w6d 

昼から旦那ちゃんの実家

久しぶりにソラちゃん(わんこ)と遊べる
と思って行ったら、リク(わんこ)までいた

ソラちゃんとリクは兄妹。動物病院前に捨てられていたらしい。その病院に行った時に「飼いませんか?」って言われて貰ってきた子達。3兄弟で捨てられていて、3匹とも貰ってきた。その後親戚の家に1匹ずつ行ったんだけど、ちょくちょく遊びに来るのでを行ったり来たりしてる。 

ソラちゃんリクと遊んでいたら、リクの飼い主のおばさんとねぇちゃんが遊びに来た。ほたるちゃん(わんこ)を連れて。ほたるは3兄弟とは別で歴代わんこの生き残り。既に14年くらい生きてる。

話を聞いていると、ほたるは納豆ごはんが好きなんだけど納豆が売ってないと…。確かに。最近売っていても1人1点とかだし、昼頃に行くとすでに売り切れている。しかも、おかめ納豆の極小粒しか食べないらしい…。

おばさんはほたるちゃんの為に納豆探しの買い物に行くんだけど、なかなか売ってないと言っていた時、ふとにあった納豆がおかめである事を思い出した。その事を伝えると喜んで帰りに取りに来た。

たかが納豆であんなに喜ばれるとは されど納豆だな

早くほたるちゃんの為にもおかめ納豆がスーパーにいっぱい並ぶ日が来ますように


ちなみに、デジカメで撮ったこの前の検診のエコー映像をテレビに繋げて見せてあげた。お母さん達の時代はエコーはあったけど、画面は見せてもらってないとかエコーはあったかな?って言う時代だったらしい。孫ができた時にエコー写真は見てたけど、映像で見たのは初めてだったらしい。見ながら皆で、あれが目じゃない?とかあ~指しゃぶってるとか 必死で今のらっちゃんを把握しようとしている会話が楽しかったな

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[ 2011/03/29 23:30 ] 妊娠6ヶ月 | TB(0) | コメント(2)

デマや風評被害 

こういう事態に付き物であるデマや風評被害が目立つ。

「こんな嘘を流す人は最低」

と単純に思われる。
しかしほとんどの場合が、人間の持つ恐怖心が自然に作り出しているのではないだろうかと思う。

いわゆる「伝言ゲーム」のよう。誰かの「○○かもしれない」という会話からスタートして、その不安が人から人へ徐々に誇張されて伝わっていく。ゴールする頃には「絶対○○になるから気を付けろ」というような全く違った内容になっている。

人間の心理とは皮肉なもので、不安に注目するとかえって失敗を招くことが多い。不安は理性を麻痺させ、やる気を消失させ、想像力を破壊させて自信を無くさせる。

中には悪意でデマを流し出す人もいるだろう。だから闇雲に「何もかも信じなさい」とは思わない。

でも、

希望が無ければ前へは進めませんよ。
希望は信じる心が無ければ持てませんよ。
疑ってばかりじゃ希望ではなく絶望に近づいていく。
希望があるから笑顔が作れる。

だからまず、信じる心の大切さを知ることが大事。

大変な時代になってしまいましたが、
希望を持って前へ進みたい。進まなければならないと思います。



「人間の持つ想像は全て人間の手によって実現できる」
                          by Henry Ford

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高野豆腐 20w5d 

最近のお気に入り 「高野豆腐」

むか~し食べた時にはスポンジみたいでまずい! 
って印象だった。小学生くらいの時かな?それ以降食べてなかった。

友達の妊婦ちゃんと話していて高野豆腐が良いよって話を聞かされ、久しぶりに食べてみようと思ったのがつい最近だった。

① 高野豆腐をぬるま湯で戻して絞る。
   切れ目を入れ、その間にスライスチーズを挟む。

② 高野豆腐を豚バラで巻く。小麦粉を少し振る。

③ フライパンに油をひいて焼く。

④ だし汁100cc、しょうゆ・みりん大2、砂糖大1 
   を入れて汁が少なくなるまで煮詰める感じ。

これかが結構美味しかった 

それからはダシ付の高野豆腐とか買って食べてる。ダシをお湯で溶かして高野豆腐入れるだけとかで簡単。

高野豆腐って「鉄分」が多く含まれているらしいし、「イソフラボン」という成分が含まれていてこれが骨粗鬆症の予防に効果があるそう。私はもともと貧血気味なので鉄分を取れるっていうのが良いね


うちのお母さんに「昔はまずくて食べたくなかったのに、最近高野豆腐が美味しい」って話したら、「そうゆう年代になったって事でしょ!」って…。え・・・? そうゆう事?

いや… 最近の高野豆腐が美味しくなったんだよ! たぶん。。。。。。

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[ 2011/03/28 22:41 ] 妊娠6ヶ月 | TB(0) | コメント(4)

テレビと音楽の影響 

仕事につまずいてなかなか前へ進めない。
なので旦那日記をだらだら書きます。

我が家のこれからの理想。
ラスが生まれたら食事時は家族の会話を大切にするためにテレビを消したい。
テレビの変わりに音楽を大切にしたい。読書を大切にしたい。家族のコミュニケーションを大切にしたい。

現在の我が家のテレビと音楽の割合は9:1くらい。気にしてやっていても8:2といったところか。圧倒的にテレビ率のが高い状態だ。これを逆にしたいと思っている。

ラジオやネットでも情報は入手できるので、むしろテレビ率はゼロでもいいと思っている。



どうしてもテレビを見ていると脳が止まる。手が止まる。会話が止まる。そして時間を使ってしまう。


無音だと淋しいからという理由でテレビを付けているだけならば、スピーカーから音楽を流している方が効率良い。節電にもなる。

音楽は心を豊かにしてくれる。BGM効果は様々なところで大きな影響を与えている。例えば、歯医者などでは不安感を取り除く作用のあるBGMが流れているし、加藤茶のストリップコントの場面ではドキドキ感を刺激するようなエロティックなBGMが流れる。ドドンパに乗る前はドキドキ感を刺激するBGMが流れている。体に良いことはわかっているが面倒な運動、例えばマラソンも好きな音楽を聴きながら走れば少しはモチベーションが上がる。

001_20110327234522.jpg


音楽を流しながら仕事したり、読書したり、掃除したり、料理したり。音楽は上手に使うことによってモチベーションを高めることができる。一方、テレビはそうもいかない。食事中、テレビに夢中になった子供の箸は親に注意されるまで停止している。


音楽には人の想像力を増幅させる力がある。読書も同じ。その点、テレビというのは想像力を増幅させる力はそれほどない。

ベストセラー小説などがテレビドラマになることがよくあるが、内容は同じストーリーでもテレビで見ているだけと、読書で頭に入れていく方法と、どちらが脳を使って想像力を駆使しているかは一目瞭然だ。

活字は脳に様々な想像力を与える。登場人物、風景、その時の空気など、活字から全て脳の中で想像しながらストーリーは進んでいく。一方、テレビドラマは主演の顔、声、身なり、風景、など等、脳みそがだらけてても勝手に答えを与えてくれる。



自然は法則から逸脱しないといわれる。しかし説明のつかない「奇跡」の存在は確実にある。それを呼び起こすには人が持つ第六感の存在を信じるしかない。それを養う方法のひとつが独創的想像力の増幅だと思う。


テレビと音楽の割合を逆にしたい。
問題は「気にしてやっていても8:2」だということ。人間の意思は弱いものだとつくづく感じる。具体的な何かを変えざる負えない。

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起こされて… 20w3d 

前からだけど、旦那ちゃんは私のお腹に手を当ててらっちゃんとお話するのが日課になっている。胎動を感じるようになってからは、その回数も増えてきた。


ただ・・・ここ最近は・・・


らっちゃんが寝ているのをお腹をポンポンと叩いたり(優しくだけど)、ゆすったりしてわざわざ起こして話しかけている… 

でもね、本当に凄いのはらっちゃん 旦那ちゃんが起こすとちゃんと起きる
そりゃ旦那ちゃん大喜びですよ… 

旦那ちゃん曰く、産まれてからもパパの声で寝覚めても泣かないように今から慣れさせておくらしい。ラスの時は寝てるときにチョッカイ出すと旦那ちゃんは『うー』って怒られてたからだな


らっちゃんのお返事は
① 「あ~パパだ 遊んでくれるの~?」
② 「うるさいんだけど・・・もう少し寝かせてよ!」
本当はどっちなんだろう?

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[ 2011/03/26 17:21 ] 妊娠6ヶ月 | TB(0) | コメント(2)

人の温かさ 20w2d 

水道水の乳児の暫定基準値(100ベクレル)を超える放射性ヨウ素131が検出と言うニュース。最近は基準値を下回ったとかに変わってきているが、まだまだ数値は上がったり下がったりするんだろうなぁ

にストックのコントレックスと麦茶がまだあるけど、
ウォーターサーバーも選択肢の1つだった。

旦那ちゃんの幼馴染のにウォーターサーバーが置いてあることを思い出し、レンタル料や水代、そして今の配達状態はどうなのかを聞くために幼馴染の奥さんの方にしてみた。 結果、配達は注文の為の電話回線がパンク状態らしくネットで頼んだらしい。「いつ届くかはわからないけど、にある水が無くなったらペットボトル持ってくれば入れてあげるよ」との嬉しいお言葉。 

ウチのお母さん(実母)も
「買い物に行ったら水が売っていたから1本だけ買ってきたよ~」
って。乳児の家庭優先に売れば良いのにって話していたのに買ってくるとは…。

でも、そんな2人の『妊婦なんだから』って言う言葉がとても温かく感じた。
産まれる前から心配してもらってるらっちゃんは本当に幸せ者だね

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[ 2011/03/25 17:00 ] 妊娠6ヶ月 | TB(0) | コメント(0)

水の買占め 20w1d 

テレビを見ていても水道水の乳児の暫定基準値(100ベクレル)を超える放射性ヨウ素131が検出されたと発表のニュースばかり…。 都内に続き、埼玉でも…。

私の住んでいる地区では今検査中で結果待ちの状態らしい
ただ、東京都と一部水源が同じらしく結果が出るまでは乳児には水道水の飲用を控えてくださいと言うお知らせが出ていた。

旦那ちゃんが調べてくれた妊婦・乳児と放射性物質【ベクレルとは】 の記事にも書いてあるけど乳児のいる家庭の方には本当に気をつけてもらいたいと思う。

で、妊婦ちゃんは・・・? 
テレビでは大丈夫って感じのことを言っていた。が、心配 

旦那ちゃんと相談して、家には地震前からの買い置きコントレックスがある。
けれど、麦茶とかは浄水器の水で作っていたので私はそれを飲まないようにした方が良いかな?って事になり、買い物に行って麦茶のペットボトルだけを少し買うことにした。お水は乳児の方が必要なので買わない。

1軒目 イトーヨーカドー   水・2L麦茶ともにナシ
2軒目 100円ローソン   水 ナシ
3軒目 スーパー       水・2L麦茶ともにナシ 
                 (500mlの麦茶はあった)
4軒目 スーパー       水 ナシ 
                 2L 麦茶 PB商品少し・
                 メーカー品麦茶 まぁまぁあった
買い物行くまでの自販機(水)  1箇所だけあって、他5箇所は売り切れ

スーパーではお水1人3本までとか張り紙がしてあったけど(商品は既に売り切れ)、普通の家庭の人が買って行ったのかな? 乳児のいる家庭の人はちゃんと買えたのかな? ミルクを水以外で作るわけにいかないんだし、本当に必要な人の手に届いて欲しい。 水の買占めは控えて欲しい…。

ちなみに旦那ちゃんは今まで通りの浄水器で作った麦茶を飲んでます

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[ 2011/03/24 15:27 ] 妊娠6ヶ月 | TB(0) | コメント(0)

妊婦・乳児と放射性物質【ベクレルとは】 

また出たで。シーベルトを勉強したら次はベクレルですか。

ほうれん草から基準値を超える15020ベクレルの放射性物質が検出。
牛乳から1510ベクレルの放射性物質が検出。
3月23日金町浄水場で暫定基準値100ベクレルを超える210ベクレルが検出。


政府は「ただちに健康に影響を及ぼすことはない」と言う。


「ただちに」という言い回しが気になりますね。言い換えれば「長い目でみたら人体に影響あるさ」と言っているようなもの。煮沸してもダメという。

「こりゃ大変だ!今のうちに買い占めに走らねば!」

というような情報弱者にならないよう、翻弄されないよう今回も勉強です。



まずはベクレルとシーベルトの違い

その前に前回の妊婦と放射能の関係を読んでない人はまずこちらへ。

ベクレルは単位時間内に崩壊する原子核の量。すなわち放射性物質の量を表す。シーベルトは浴びた放射線の総量(積算量)。

これじゃさっぱりわからんね。

下品に例えるとウンコが直接出す悪臭そのものに相当する数値がベクレル。そして距離によって異なるオナラの臭いに相当する数値がシーベルトです。

001_20110324033052.jpg



もしも食するとどれだけ被ばくしちゃうのか。
放射性核種に対する実効線量係数を用いてベクレルをシーベルトに換算。

10000ベクレル=0.22ミリシーベルト=220マイクロシーベルト

となる。

つまり、1万ベクレルのほうれん草を1キロ食べたら220マイクロシーベルト被ばくするってこと。ほうれん草って平均どんだけ食べるのか?ポパイじゃあるまいしひと月に1キロ食べますかね…。例えふた月に1キロ食べるとしたら年間1320マイクロシーベルト被爆する。イメージは年2回レントゲン写真撮るのと同等レベル



では、今回東京の浄水場で検出された水道水の210ベクレルがどれほどかを調べる。

政府が定める一般人が通常被爆以外に被爆して良い量は年間1ミリシーベルト。なので年間250リットル飲むと限度。大体10日で6~7リットル。これ以上は飲んだらダメですということになる。

もし、これを超えて飲んだ場合はどうなるのか…。

答えはどうもならない

そもそも自然放射線を年に2.4ミリシーベルト浴びてるので、1ミリシーベルトを超えたらすぐさま影響があるようだとレントゲンも撮れないし飛行機も乗れないことになるから。


それじゃ、人体に影響を及ぼすくらい飲むにはどれくらい金町浄水場の水を飲んだらやばいか

人間が大丈夫とされる数値は250ミリシーベルト。これを限界として計算すると、ひと月45000リットル以上飲んだらヤバいです。なのでどんなに喉が渇いても一日にバスタブ2杯分の水で我慢しましょう。毎日バスタブ10杯も飲んだらマジで人体に影響があるかもしれません。



「じゃ乳児や妊婦はどうなの?」という嫁ちゃんの声が今回も聞こえてきそう。


乳児は大人よりも甲状腺に影響を与えやすいというデータがある様子。なので出来るなら飲ませない方がいいかも。どうしても安全な水が入手できないなら、母フィルターを通すくらいはやった方が…わからないけど。母乳も出ないならば仕方ない。乳児が脱水症状を起こすよりはマシ。でも決して毎日バケツ一杯以上は飲ましたらあかん。妊婦も可能ならば水道水は飲まない方がいいかもしれない。無理なら1日バケツ一杯以内にしときましょう。


以上のことから、妊婦と乳児以外の方はこの数値で騒ぎ立てないでもらいたい。嫁ちゃんは幸いコントレックスがあるのですぐには困らないが、僕は水道水をがぶがぶ飲んでます。妊婦と子供に水をどうか譲ってやってもらいたい。


いちばん懸念しているのは、妊婦と子供以外は無害の数値なのに店から水が消えること。今回の記事は3月23日に検出された金町浄水場の数値を元に記述している。このままの数値で店から水がしばらく消えるのならば、残酷だが一般人にも関わる暫定基準値300ベクレルまでいって、政府が安全な水を全ての人に配布せざるおえないようしてもらいたい。

妊婦や乳幼児のいる方が水を買いに行っても入手できない状態にならなければよいが…。


世の中に翻弄されないために自ら勉強すること。無限の英知を信じましょう。

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6ヶ月突入~ 20w0d 

やっと折り返し地点  やっと半分。もう半分。


妊娠6ヶ月(20~23週)頃の体の状態

ママの体 子宮底長…約21cm

23週末になると身長約30cm、体重約600~700g
髪の毛が濃くなり、眉毛、まつげが生える。聴覚機能も発達。


6ヶ月くらいが体重管理が一番難しそうな感じ。他の人の体重の推移とか見てても5・6ヶ月で結構増えてる。私も前回の検診からまだそんなに経ってないのに体重が…。気をつけないと まだ原発の問題もあって(普通の人には影響ないって言ってもね…)最近散歩にも行けてないので運動って運動が全く出来ていない。

部屋の片付けはだいぶ終わって、後は細かい掃除とか日常の掃除とかくらい。大きな家具の移動とかは終わったのでこれからお腹が大きくなってきてものんびり出来る掃除なので徐々にね。

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[ 2011/03/23 21:01 ] 妊娠6ヶ月 | TB(0) | コメント(0)

5ヶ月最後の日 19w6d 

早いもので妊娠5ヶ月の最後の日となった今日

胎動は感じ始めの頃に比べてわかりやすくなった。前は1日に何度かだったのが、今では「また動いてる~」って1日に何度も思うように 今はピクッ・ゴニョっていう動きだけど、これからもっと大きくなってきたら胎動も激しくなるだろう…。そしたら…痛いほどになるのかな?らっちゃんお手柔らかに

お腹も結構出てきた。前は下っ腹が少し出てた程度だったけど、今はへそ下が結構…。おへそが前でなく上を向いてきた感じがする まだまだ序の口でこれからもっと大きくなるんだけど、体重管理本当にしっかりしないとやばいかも…。

先月から今月の目立った変化は上の2つくらいかな?


マタニティヨガを少し前からやっているのだが・・・
これって本当に効くのかな・・・? 
アーサナ(姿勢)や、プラーナーヤーマ(呼吸法)、瞑想による精神統一を少しずつやる感じのなんだけど(全部で40分くらいかな?)
妊娠前はモムチャンダイエットビリーズブートキャンプコアリズムをその日の気分でやってたから、ヨガだと汗もかかないのでやった気がしない…。 私のやってるのがそうなだけなのかな? 何かオススメのヨガDVDあったら教えてほしいです


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[ 2011/03/22 16:43 ] 妊娠5ヶ月 | TB(0) | コメント(0)

カタログ 19w3d 

前に ベルメゾン
マタニティ/2011春夏とベビー/2011春夏
は取り寄せていたんだけど、 レモール のカタログを注文し忘れていたので先日注文していた。

今日カタログが届いて見ていたんだけど、可愛いホームウェア発見

今まで着ていたパジャマが古くなっていたので新調しようと思ってたのと、マタニティ&授乳用の服(ワンピとかチュニックとか普段も着れる系)を数着買おうと思っていたのでこの2冊から選ぼうかなと考え中。

元々洋服をあんまり買わない方だし、夏はTシャツ&デニムが多いので妊婦中に着れる服が少ないの旦那ちゃんと一緒にカタログ見て決めよう

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[ 2011/03/19 20:48 ] 妊娠5ヶ月 | TB(0) | コメント(0)

日常生活 19w2d 

今日であの地震から1週間。

長かったようであっという間の1週間だった。

だいぶ余震の数は減ったけど、昨日とかも地震警報はなった…
原発の問題もまだ解決していない…

テレビでは地震関係のニュース一色だったのが何日か前から普通のバラエティやドラマが始まっている。前までの日常生活と地震後の生活が混ざって自分の生活の基準がわからない。

買い物に行きたいけど放射能が怖いとか…。妊婦でなければそんなに警戒はしないんだろうけど、放射能は目に見えないから大丈夫だと思っていても怖いね



原発の現場で一生懸命作業してくれている東電の人、自衛隊、警察、消防士、レスキューその他色々な関係者の皆さんは本当に凄いと思う。私なんてこんなに離れているのに怖いと思うのに…。 

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[ 2011/03/18 21:51 ] 妊娠5ヶ月 | TB(0) | コメント(0)

妊婦と放射能の関係 

連日メディアでは地震のニュースで埋め尽くされている。
今一番目立つのは福島原子力発電所事故

15日に都内で放射線量は通常の20倍の放射線が検出されたという。

通常の20倍の放射線と聞くとなんとも恐ろしいことかと思ってしまう。

・・・が、実はなんてことはない。


一時20倍の0.809マイクロシーベルトに達したと発表があったが、この程度の放射線ならばタバコの煙のが有害。一般に年間で浴びている放射線は約2400マイクロシーベルト。では、人間はどの程度の放射線を浴びても大丈夫か、どのくらい浴びたら危険なのか。


単位 1ミリシーベルト=1000マイクロシーベルト

250000マイクロシーベルト(250ミリシーベルト)→ここまでは大丈夫とされる値
500000マイクロシーベルト(500ミリシーベルト)→白血球の一時減少
1000000マイクロシーベルト(1000ミリシーベルト)→吐き気、嘔吐

(これ以上の被爆の身体影響はマタニティブログに不要なので記載しない)



レントゲンやCTスキャンなど周りにある日常の放射線はどのくらいか。

胃のX線検診→600マイクロシーベルト
CTスキャン→多くて10000マイクロシーベルト(10ミリシーベルト)


上記を読んだうえで次のニュースを聞いて冷静に判断してもらいたい。

「茨城県東海村では100倍の5マイクロシーベルトが検出された」

これで慌てふためく人は振り込め詐欺に注意した方がいいかもしれない。
一見、100倍の放射能と聞くとかなり怖く感じます。でも冷静に数字を見れば実はそうでもないことがわかる。


嫁ちゃん「でもこれって一般でしょ?妊婦や子供はどうなるのよ」

という声が聞こえてきそうだ。


妊婦さんはちょっとだけ注意。
妊婦の場合は100ミリシーベルト(100000マイクロシーベルト)までは胎児に影響はないとされているが、注意しなければならないのは8週までの初期妊婦さん。この頃の胎児はまだ胎芽と呼ばれ細胞分裂が終了してなかったり内臓や体が出来ていない。奇形・流産・死産も懸念されるので多く見積もって15週までの妊婦さんは100ミリシーベルトまで大丈夫といえど、ちょっとだけ注意した方がいい。

15週以上経った妊婦さんはひとまず安心。しかし一般人に比べるとやはり注意しなければならないのは当然で、250ミリシーベルト被爆で胎児のIQが10低下するというデータがある。データなので事実かどうかは不明だが。

医療界で「女を見たら妊婦と思え」というフレーズがあるのは放射線治療などで誤って妊婦さんを被爆させないためもあるのだろう。

以上のデータを信頼するならば妊婦さんは50ミリシーベルトを超えなければほぼ大丈夫だろう。


小さい子どもはどうか。
子供も一年を普通に過ごしている。ということは自然に2400マイクロシーベルトくらいは被爆しているわけです。だから20倍の放射線よりもタバコの煙のが子供にとっても有害。一方、乳児はあまり外へ出さないように…と言っても、もともと外など頻繁に出ないでしょうけど。なので、子供だからと過剰になる必要はそれほどない。


ひとつだけ、ニュースで検出される放射線量に注意したいのは毎時だということ。
「5マイクロシーベルトが検出された」
と言っても、毎時5マイクロシーベルトだから24時間ずっと浴びてたら1日で120マイクロシーベルト。1年で43800マイクロシーベルト(43.8ミリシーベルト)だ。でも1年間ずーっとこれを被爆しているわけじゃないから大丈夫でしょう。


福島原発から近いから心配という人は、外出時にマスク、帽子、肌の露出を控える。セシウムは水に溶けるので濡れハンカチなどを口や鼻にあてる。帰宅時は風呂へ直行してシャワーで体を流しうがいをする(イソジンうがいはダメという医師有り)。衣服は普通に洗濯すれば大丈夫。怖いのは内部被爆といって口や鼻から吸い込んでしまうこと。ま、そんな酷い放射線ならば立ち入り禁止区域になってますが。


ラスのために、日本のために、世界のために、どうにかこの程度の放射性物質漏出で済んでもらいたい。
東日本大震災から起こっている福島原発事故のニュースから目が離せない。


頑張って!頑張って!!!!

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5ヶ月検診 19w1d 

今日は1ヶ月ぶりの検診

放射能が怖いので旦那ちゃんと

子宮底長  19.0cm
体重    +1.5kg(妊娠前比)+1.4kg(前回検診比)
腹囲     72cm +1cm(前回比)
血圧      110/56
その他異常 なし

らっちゃん前より大きくなってた。旦那ちゃんは買ったデジカメの動画で一生懸命エコー画面撮ってた 先生が色々説明してくれるんだけど、私はさっぱり何が何だかわからない でも、心臓とか手足とか要所要所はわかったからまぁ良いか そう言えば、エコー写真撮り忘れてもらえなかった… 旦那ちゃんの動画があるからまぁ良いけど

さすがにまだ性別はわからなかった…。
たっぷり1時間にいたなぁ。

帰りにパン屋さんに寄って帰宅。パンの種類はいつもより少し少なかったけど、食べたかったパンはあったので良かった~ 

項目/週数 妊娠発覚時 11w2d 15w2d 19w1d
体重(家で測定) ±0kg -0.6kg +0.1kg +1.5kg
体重(産院測定) ±0kg ±0kg +0.1kg +1.8kg
子宮底長 測定なし 測定なし 15.5cm 19.0cm
腹囲 測定なし 測定なし 71.0cm 72.0cm
血圧 測定なし 100/50 104/50 110/56
尿淡白 測定なし  -  -  -
尿糖 測定なし  -  -  -

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[ 2011/03/17 21:18 ] 検診・病院 | TB(0) | コメント(0)

病院 19w0d 

地震前の3月8日から風邪気味だった。
最初の1.2日は喉の痛み、咳、咳をしたときなどの頭痛。
行こうと思ったら、休診日…。
次の日に行こうと思ったけど、痰は治る直前と思ってほっといたら

東北関東大震災…。余震が怖いしどこにも行けないのでで様子見。

ずっとひたすら咳と痰。夜寝ていても咳こんで起きる感じ…。
さすがに長引いてるので今日やっと行きました。

朝9時ちょっと過ぎに着いた。診察終わって時間を見ると11時過ぎ…。
いつも混んでいるだけど、今日は特に混んでいるように感じた。

痰のお薬はもらえたんだけど、咳の薬は妊婦さんには影響があるかもだから出してもらえなかった。まぁしょうがないね。あと38.5度以上の熱が出た時用の解熱剤が処方された。


までの道が凄い混んでいたので何かと思ったら…
スタンド渋滞…。何箇所かはすでに営業していない所も。
スーパーだけでなく、ここでもか…。

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[ 2011/03/16 20:43 ] 妊娠5ヶ月 | TB(0) | コメント(0)

まだ混乱中 18w6d 

今日も朝からママと買い物。
昨日と違う近所のスーパーへ。昨日の所よりもこっちのが安い

開店の15分くらい前に行ったら並んでいる人が20人くらいいた。
開店してすぐに入り、私はパン、ママは特売の卵担当。
こんな状況で買い物にはもう来たくないのでその分バナナと卵はいつもより買ったくらで、あとは普段通りの買い物と変わらない。皆あんなに買ってどうするんだろう?買いだめして当分来なくていいように?それにしては買ってるもの偏っている感じだけど…?

レジも終わり外を見るとまたしても入場規制で外に長蛇の列!
この混乱いつまで続くの?

友達が言うには、あと2・3日で徐々に通常化していくらしいってお店の人が言ってたって。でも今日の混み様みるとどうなんだろう?って思う。


停電も昨日今日とまだなっていないけど、これからなるのかな?
友達の家や旦那ちゃんの実家は同じグループで既に停電らしいんだけど。。。
いつでも停電になっても良いように用意しているのにならないって



ニュースで悪い知らせばかりの中、92時間ぶりに70歳女性の方が助かったとか、96時間ぶりに男性が助かったと言うニュース 時間がだいぶ経ってしまっているけど、こうやって助かる人もいる。まだまだ希望を捨てずに救援活動を頑張ってほしいと思う。1人でも2人でも多くの人が助かりますように

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[ 2011/03/15 19:37 ] 妊娠5ヶ月 | TB(0) | コメント(0)

募金 18w5d 

まだまだ地震の影響が凄いですね。
近くのショッピングセンターに10時過ぎに行ったら、既に食料品売り場は入場制限しながらの営業 レジも長蛇の列 ママと2人で行ったのですが、1人がすぐにレジ並んで、もう一人が買うものを持ってくると言った感じでも1時間以上かかりました。米・レトルト御飯・パンは売り切れ。

その後センター内にある薬局にルイボスティー買いに行くと、そこも長蛇の列…。
並んでいる人の持っている物を見ると、トイレットペーパー、ティッシュペーパー、紙オムツ、生理用品。ごくたまに『水のいらないシャンプー』を買っている人がいました。

電気屋さんでは既に電池・ポータブルラジオ(?)は売り切れだったらしい。
電池は他の売り場でも売り切れの所が多かったみたいだ。



今日旦那ちゃんと相談して少額ですが募金をしました。今私達に出来る事。
それを考えた結果、携帯の無駄なアクセス、節電、募金。
普段使っている携帯会社で募金を開始したのでそちらから行いました。

こうゆう時に詐欺募金などやる輩がいるので、自分の信頼できる所に募金するのが良いと思います。先日も書きましたが、1人1円でも1億集まる。そう考えると大きいと思う。1人1人の力が微弱でも集まれば大きな力となる。自分達に出来る事を1つでもいいので実行していってもらいたいと思います。


被災者の皆さんはもっと大変でしょうが頑張ってください

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[ 2011/03/14 21:32 ] 妊娠5ヶ月 | TB(0) | コメント(0)
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